Transforme Seu Corpo e Mude Sua Vida!
Você está pronto para alcançar o corpo dos seus sonhos e sentir-se incrível?
Meu método de transformação corporal é projetado e elaborado para ajudá-lá a alcançar todos seus objetivos de forma rápida, segura e sustentável.
O método FF TRAINING E NUTRITION é a peça que faltava para você destravar seus resultados e alcançar o nível de físico e treino que sempre sonhou melhorando cada vez mais sua saúde e bem estar.
Você está treinando e se alimentando há meses ou até anos, mas não consegue mais evoluir seu corpo? Você não está sozinho!
A maioria dos homens que treinam enfrenta o mesmo desafio: falta de estratégias eficazes para alcançar seus objetivos e cometem erros que bloqueiam seus resultados.
- Falta de treino personalizado
- Divisão de treino errada
- Não trabalhar corretamente linha de cintura e região abdominal
- Treinos monótonos e repetitivos
- Alimentação mal planejada
- Falta de estratégias de treino e dieta para quebrar o platô de evolução
Esses são alguns dos erros que você comete que serão corrigidos dentro do FF TRAINING E NUTRITION
O que é o FF TRAINING E NUTRITION ?
O FF TRAINING E NUTRITION é um poderoso programa que combina treinos de musculação, alongamentos, mobilidades, aeróbicos , técnicas de ativação de linha de cintura e dieta saborosa direcionada para o objetivo de cada aluno.
VOCÊ VAI TER ACESSO A TODO ESSE MATERIAL:
TREINOS PERSONALIZADOS
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Você vai receber seus treinos de musculação, alongamentos, mobilidades, aeróbicos. Todos eles divididos em nível iniciante, intermediário e avançado.
PLANEJAMENTO NUTRICIONAL
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Você irá ter acesso a uma orientação alimentar saborosa, saudável e quantificada de acordo com seu objetivo atual.
PLATAFORMA EXCLUSIVA
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Todos os treinos estarão disponíveis em vídeos com a execução correta dos exercícios e em planilhas pra você baixar. Você poderá visualizar seus treinos pelo celular, iPad, Tablet e notebook.
A alimentação em pdf com todos os alimentos saudáveis, nutritivos e quantificados.
TÉCNICAS DE LINHA DE CINTURA
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Você vai poder visualizar em videos a técnica do vacuum para afinar a cintura e a técnica no bracing que acelera o processo de definição abdominal alinhada a alimentação correta.
Estratégias pra evoluir o físico
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Sou atleta de fisiculturismo com vários títulos nacionais e regionais. Com minha experiência prática em várias competições fazendo os processos de Hipertrofia (ganho de massa muscular) e definição muscular (Perda de gordura) vou te ajudar a alcançar todos seus objetivos.
CLIQUE NO VÍDEO ABAIXO PARA VER COMO É DENTRO DA PLATAFORMA
TENHO TODAS AS ESTRATÉGIAS PARA TE AJUDAR A ALCANÇAR SEU OBJETIVO
Resultados dos meus alunos que perderam gordura e definiram o corpo
Resultados dos meus alunos que ganharam massa muscular e modelaram o corpo
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FF TRAINING E NUTRITION
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Ou R$285,00 AO ANO
Ou seja por menos de 1 real por dia você vai ter acesso a esse programa exclusivo.
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Quem sou eu?
perguntas
frequentes
Quanto tempo dura o plano?
Você poderá acessar os Planejamentos durante 1 ano.
Como vou ter acesso ao Planejamento?
Assim que realizar a compra, você irá receber um e-mail com todas as informações.
Em relação aos exercícios tem vídeos?
Sim, todos os exercícios de musculação, alongamento e mobilidade tem os vídeos com a execução correta de cada movimento para você ter segurança e eficiência durante o treino.
Como funciona a parte das técnicas de cintura?
Você irá receber todo material em vídeos, no qual eu ensino o passo a passo da técnica do vacuum que afina a cintura e a técnica do brancing que ajuda na definição abdominal associada a alimentação correta.
Onde vejo a parte da alimentação?
Será enviada em pdf, junto com a lista de substituição dos alimentos pra que a dieta não fiquei enjoativa.
Como pode ser feito o pagamento?
Para facilitar ao máximo para minhas alunas coloquei a opção de cartão de crédito podendo dividir em até 12x e Pix.